尤其是预言山谷里的水土风火四个试炼，最直接的好处就是能拿到光之翼，也就是大家常说的小金人。晨岛本身有五个小金人分布在主地图里，而另外四个就分别藏在四个试炼的终点。你每通关一个试炼，终点都会有一个雕像，和它互动变成小金人后，就能拿到那个试炼的光翼了。集齐这些光翼能显著增加你背后的翅膀数量，也就是飞行能量，让你在后续更广阔的天空王国里探索时能飞得更久、更远，这对新手来说是至关重要的成长一步。想提升自己的飞行能力，这些试炼是绕不过去的坎，虽然挑战过程有点费神，但拿到光翼的瞬间会觉得一切都值了。
完成晨岛的试炼不光是拿光翼那么简单，它还会解锁一些特殊的装饰和动作。预言季的几位先祖就在试炼入口附近徘徊，当你成功挑战后，就可以用蜡烛和爱心这些游戏里的货币，去找他们兑换独特的装扮，比如发型、面具或者乐器什么的。通关特定试炼还是解锁后续试炼的前置条件。比如说，你得先过了水之试炼，场景里才会出现新的壁画装饰，之后才能去挑战土、风这些更难的试炼。这就好像游戏在引导你一步步变强，每完成一个挑战，就为你打开了通往新挑战的一扇门，让你的探索之旅有更明确的目标和持续的成就感。
完成晨岛的所有试炼对于达成100%探索度也起着关键作用。一个地图要探索圆满，可不只是走走看看，它要求你收集齐所有的先祖和光之翼，并把先祖的兑换节点全部解锁。试炼里的光翼正是那不可或缺的一部分。当你费尽心思把四个试炼都打通，拿到了里面的光翼，再结合主地图的先祖和光翼，最后在星盘用蜡烛、爱心和升华蜡烛把先祖的节点都点亮，你才能真正意义上毕业晨岛，据说还能获得一个特别的胡子发型作为毕业奖励呢。这个过程虽然漫长，但却是对自己耐心和技巧的一次全面检验。
聊点实际的，通过试炼本身也是个锻炼游戏操作和熟悉机制的好机会。比如水之试炼，你要学着观察潮汐涨落的规律，在退潮时争分夺秒地点亮石灯台，让平台升起来当落脚点；土地的试炼则像走一个白色方块大迷宫，非常考验你的方向感和耐心，不小心就容易脚滑掉下去。风之试炼和火之试炼就更刺激了，一个要应对强风找到正确的浮空石板路线，另一个则要在黑暗中靠微弱的烛火照明，躲避危险。这些经历能让你快速掌握游戏里跳跃、飞行、点亮蜡烛等核心操作，以后去云野、雨林这些更复杂的地图时，心里会更有底气，手脚也会更麻利。
完成这些试炼也和你游戏里的一些关键进程挂钩。大家都知道晨岛有个暴风眼入口吧，那是后期非常具有挑战性的地方。而想要开启它，其中一个条件就是收集足够的光之翼。试炼里拿到的那四个光翼，能帮你更快地凑齐数量。传说中有些特殊的装扮或道具，其兑换条件也可能与完成特定试炼有关。
