口袋妖怪火红的七岛通行证，也叫彩虹通行证，需在二周目完成主线通关、图鉴升级与宝石任务后，于一之岛宝可梦中心的研究员阿锦处获取。
想要拿到这张通行证，首先要完成一周目全部主线流程，成功击败关都地区的八位道馆馆主，接着挑战并战胜宝可梦联盟的四天王与冠军，成为联盟新冠军后开启二周目剧情。二周目启动后，需回到真新镇找大木博士，此时背包内捕获的宝可梦数量需达到六十种以上，满足条件后大木博士会将关都图鉴升级为全国图鉴，这是解锁七岛内容的核心前提。完成图鉴升级后，前往枯叶市的码头，与码头工作人员对话，即可搭乘渡轮前往一之岛，正式开启七岛的探索与任务流程。
抵达一之岛后，直接前往岛屿中心的宝可梦中心，在内部找到研究员阿锦进行对话。阿锦会告知玩家他负责的网络机器缺少关键宝石无法运作，委托玩家帮忙寻找红宝石。接受任务后，从一之岛北侧出发前往灯火山，沿着火山外围的台阶向上行进，在岔路口选择右侧路径，走到尽头会遇到两名火箭队队员，将他们击败后即可进入后方的洞穴。进入洞穴深处，在洞穴中央的平台上可以找到任务所需的红宝石，拿到红宝石后原路返回一之岛的宝可梦中心，将宝石交给阿锦。作为感谢与任务回报，阿锦会将七岛通行证正式交给玩家，持有这张通行证后，就能在枯叶市码头自由选择前往一之岛到七之岛的任意航线，解锁全部岛屿的探索权限。
获得七岛通行证后，七岛的完整冒险才算真正开始。乘船前往二之岛，会遇到一位寻找女儿的父亲，接受委托后前往三之岛，先击败拦路的暴走族团伙，再进入岛屿深处的森林，找到被野生宝可梦困住的小女孩，将其安全带回二之岛后，能获得实用的月之石作为奖励。接着前往四之岛，岛上有培育屋可以寄存异性宝可梦进行生蛋，培育屋旁的冰之洞穴内藏有强力技能学习器。五之岛可以探索废弃的火箭队仓库，解开仓库内的谜题能找回任务所需的蓝宝石，将蓝宝石再次交给一之岛的阿锦，能彻底完善岛屿间的网络通讯功能。六之岛的遗迹山谷与七之岛的训练师塔都是高价值探索区域，训练师塔可挑战不同模式的训练师，通关后能获得升级卡片、龙鳞等稀有道具，为宝可梦培养提供强力助力。
