保持角色的生命值健康是探索和战斗的关键。恢复生命值的方法多种多样，包括使用食物、神像供奉、角色技能以及特定装备效果。掌握这些技巧能让你在冒险中更加游刃有余，避免频繁回城或团灭的尴尬情况。
食物是最常用的回血手段之一，分为即时恢复和持续恢复两种类型。比如烤鱼、蜜汁炖肉等料理能快速补血，而某些特殊食物还能附带额外增益效果。记得在背包里常备一些料理，尤其是高难度副本或长时间战斗前，提前吃个加血食物能大幅提升容错率。如果角色不幸倒下，还能用复活类食物拉起来并恢复部分血量。
七天神像是旅行者的贴心帮手，靠近后能自动为全队恢复生命值，不过每日恢复量有限，用完需要等待自然回复。神像的恩泽功能可以手动选择治疗目标，适合在战斗间隙快速补状态。如果发现神像能量不足，不妨先做做任务或探索，过段时间再来蹭免费治疗。
队伍里带个治疗型角色会轻松很多，比如芭芭拉的水环、琴的风压剑都能提供稳定回血。这些技能不仅省物资，还能在战斗中实时救场。记得合理搭配元素反应，某些元素共鸣或圣遗物套装效果可以增强治疗效率。如果遇到高压环境，优先升级治疗角色的天赋和装备，让奶量更充足。
升级角色和装备也是间接回血的好办法。每次角色升级都会回满生命值，前期尤其实用。部分武器有击杀敌人后回血的特性，适合清怪快的输出手佩戴。冒险途中多开宝箱或收集特定圣遗物，可能会发现附带治疗效果的套装，比如开启宝箱后自动回血的属性就很适合探索党。
