索拉卡最适合搭配高爆发或持续输出的ADC，比如德莱文、卢锡安这类灵活型射手，同时团队最好有稳定前排和控制英雄，比如剑魔、鳄鱼上单，莫甘娜中单。她作为软辅核心价值是治疗和保护，因此阵容需要能抗能打的队友弥补她的脆皮短板。
索拉卡的技能组决定了她的玩法定位——团队血库。她的W技能星之灌注能瞬间抬血，大招祈愿更是全图救场神技，但代价是自身极度脆弱。所以咱们选阵容时要避免全脆皮组合，最好搭配至少两个能扛伤的英雄，比如上单武器大师或打野猪妹。中路推荐带控的法师，比如莫甘娜的禁锢能配合索拉卡的E技能星体结界形成连控，让对手动弹不得。下路方面，像德莱文这种高爆发AD最吃香，索拉卡前期用Q技能流星坠落减速敌人，AD跟上输出，换血基本稳赚。
装备和符文的选择也能影响阵容适配性。核心装炽热香炉和和谐回声能强化治疗量，同时给队友加攻速和护盾，特别适合搭配依赖普攻的射手。如果对面控制多，早点出米凯尔的坩埚解控；如果刺客多，可以补钢铁烈阳之匣保命。符文推荐艾黎增强护盾和治疗效果，副系点骸骨镀层提升自身存活率。
索拉卡的核心思路是活着才能奶，所以站位一定要猥琐，躲在坦克身后疯狂给队友续命就行。索拉卡的大招别舍不得用，看到队友血量低于35%直接开，治疗量会提升50%；E技能沉默别乱丢，留着打断敌方关键技能，比如刺客的突进或法师的爆发；如果对面有重伤装备（比如凡性的提醒），咱们就优先保后排而不是硬拼消耗。
