最直接的提升方式是利用游戏内的高价值道具。修炼果是快速提升宝宝修炼等级的核心道具，单日最多可喂食10个，配合跑宝宝环任务可大幅缩短成型周期，但需消耗大量梦幻币，适合资源充足的玩家。而月华露则是平民玩家的优选，直接使用可提供固定经验值，尤其适合将低等级宝宝快速提升至80级，为后续操作奠定基础。对于追求极速的玩家，灵佑技能能直接将宝宝等级提升50级，两次使用即可让宝宝从80级跃升至180级，但需花费3000万游戏币，属于钞能力范畴。开箱子作为传统方法，通过祈福召唤兽经验后开启金银锦盒，也能在短时间内积累可观经验。
对于时间充裕的玩家，场景烧双是最稳定的经验来源。选择与宝宝等级匹配的地图，组队刷怪可最大化效率，同时利用双倍经验时间加成。炼兽笼则是离线挂机的利器，将宝宝放入后在线挂机即可自动获取经验，尤其适合夜间或工作间隙积累进度。修业点兑换和家中训练能有效转化活力与体力为宝宝经验，建议每日优先完成师门任务、抓鬼等活动以储备修业点。需修业点交易存在风险，务必选择信誉良好的玩家合作，避免宝宝被恶意加点。
合理规划游戏资源至关重要。老玩家回流奖励可提供免费修炼果，但需连续14天不登录，适合暂时退坑的玩家回归时使用。五开玩家可自行组队刷场景，在补灵气的同时兼顾宝宝升级，实现效率最大化。参与帮派任务和节日活动不仅能获得额外经验，还有概率掉落珍稀道具。对于高价值宝宝，建议采用组合策略：前期用月华露快速突破，中期挂炼兽笼稳步提升，后期通过灵佑实现质变。
在追求效率的同时需警惕潜在问题。使用灵佑前需确保宝宝等级≥80级，否则无法触发升级效果；炼兽笼挂机期间角色不可移动，建议选择网络稳定时段操作。技能培养方面，优先学习增加输出或生存的核心技能（如连击、吸血），避免经验浪费在过渡性技能上。装备搭配上，初期选择增加攻击的简易装备，后期逐步替换为提升速度、暴击的进阶套装。
